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早餐十分钟后,我做了几年的早餐。我最喜欢这个蛋糕,它适合忙碌的上班族。

2020-09-04 16:47:16 

我家人从来不出去吃早餐,每天早起半小时做自己的事,虽然有些辛苦,但家里吃得健康,吃得舒服,有点辛苦也值得。现在人们的生活节奏越来越快,尤其是上班族,早餐在外面随便吃一点,其实,晚上花几分钟做点准备,自己在家吃早餐比较省时,出去吃早餐的人很多,只要排队等十多分钟,就有这些时候我们已经在家里做早餐了。

今天的生菜早餐蛋糕,我只花了十分钟,用一杯牛奶,一个腌制的鸡蛋,今天的早餐就准备好了。生菜可以在晚上洗好,储存在冰箱里,早上用刀切下所有东西,然后放进一个大碗里,放进鸡蛋,放点面粉,加少量水做厚面糊,加一点盐和胡椒粉调味,倒入炒锅里吃,然后在蛋糕里煮几个鸡蛋,等蛋糕煮熟后,倒一杯牛奶就可以吃早餐了。

今天的早餐蛋糕有盘子、鸡蛋、面粉、鸡蛋、盘子、主食,这顿早餐更有营养,更丰富。这些年在家里做早餐的时候,大部分都是用蔬菜做的,做得很好,很容易,它不仅需要10分钟的时间就能做好,营养丰富,而且很随意,家里的任何蔬菜都是用任何蔬菜做的,有时我用卷心菜,有时用韭菜,有时用黄瓜,有时用南瓜,不管家里做什么蔬菜,都是软而可口的,而且家人都喜欢吃。

今天,用来做蔬菜蛋糕的蔬菜是生菜,这是一种生菜,昨天的生菜和冷菜混合在一起。生菜含有膳食纤维和维生素。通常多吃生菜也能消除多余的脂肪。许多瘦身的人喜欢吃生菜。生菜是做成早餐蛋糕,味道芬芳而柔软,有空的时候你也可以试试。

[蔬菜早餐蛋糕]

配料:一颗生菜,一百克面粉,一个鸡蛋,适量的水,盐,少量的食用油,一点胡椒粉。

第一步:准备生菜、鸡蛋、面粉,家里的生菜不能变成其他绿叶蔬菜、黄瓜、胡萝卜等。

第二步:把生菜洗干净,切在箱子板上。你可以在前天晚上把它洗干净,放在冰箱里,这样你早上就不用用冷水碰你的手了。

第三步:将切碎的生菜放入小锅中,倒入鸡蛋,倒入面粉,加入适量的水搅拌成厚厚的流动面糊,在调料中加入适量的盐和胡椒粉。可以将胡椒粉变成五种香粉,我喜欢胡椒粉的香味,所以把胡椒粉放进去。

第四步:用少许油加热电动蛋糕,倒入面糊,将其铺成蛋糕形状,炸熟蔬菜蛋糕,翻过来煎另一面,煮熟后再吃。

这种蔬菜早餐蛋糕很简单,没什么可注意的,只要你控制盐的含量不太咸,即使你是第一次做早餐,你也可以做得很好。