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[动态]健康讲座进入企业

2020-11-07 00:30:07 

2004年11月,嘉定工业园区体育服务再次成功开展。这次健康讲座,我们进入了一家特殊企业--卫翔环保技术发展(上海)有限公司,是一家从事电子产品及衍生产品回收利用的专业企业。

科学减肥的原理与方法

为了宣传全民健身观念,从思想水平上提高企业职工的健康意识,培养科学的生活习惯,我们邀请上海体育学院体质研究与健康指导中心前主任刘馨为卫乡环保工作者举办科学减肥原则与方法专题讲座。

刘老师的讲座从领导工人了解肥胖开始,指导我们正确判断身体大小和健康状况;然后,让工人认识到健康锻炼习惯的重要性;最后,指导我们如何走路和跑步,选择什么强度才能达到最好的降脂效果;然后对肥胖的危害进行专业阐述,使工人认识到健康锻炼习惯的重要性;最后,指导我们如何走路和跑步,选择什么强度才能达到最佳的降脂效果。

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举办健康讲座,不仅是对嘉定工业区职工身心健康的关心和关怀,也是大多数企业职工健康生活和幸福工作的现实要求。人们表示,通过讲座,进一步提高了员工的自我保健意识,更充分认识到了身体健康的重要性。

本文来源于上海嘉定工业区

[资料来源:上海嘉定体育

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